Kayotsarg

Kayotsarg

Jun 28, 2013

Kayotsarg inseamna relaxarea corpului avand constienta deplina. Conform spuselor lui Lord Mahavir, relaxarea ne elibereaza de toate tristetile. Era moderna a pus egal intre kayotsarg si relaxare. Relaxarea este procesul trezirii constiintei si eliberarii sinelui de stres. Primul pas in meditatia Preksha este relaxarea prin care se atinge echilibrul corpului. In...

Douazeci de sfaturi pentru incepatori in meditatie

Douazeci de sfaturi pentru incepatori in meditatie

Jun 17, 2013

Meditatia reprezinta arta de a iti concentra atentia 100% pe un singur punct. Practica vine cu o multitudine de beneficii pentru sanatate extrem de bine publicizate, inclusiv concentrare mai buna, scaderea anxietatii si un sentiment general de fericire. Cu toate ca un mare numar de oameni incearca sa mediteze intr-un anumit moment al vietii lor, un mic procent...

Constienta de sine – un mod de relaxare

Constienta de sine – un mod de relaxare

May 21, 2013

Tehnici pentru trezirea constiintei de sine Constiinta de sine merge dincolo de invatarea modului in care facem fata stresului de o maniera sanatoasa. Intr-o imagine de ansamblu trebuie sa va deschideti mintea pentru a vedea si a va apropia de diferite zone din viata voastra in moduri noi si pozitive pentru a avea o viata satisfacatoare  – si da, mai...

Un studiu complet al Experientelor extracorporale – partea 12

Un studiu complet al Experientelor extracorporale – partea 12

Apr 30, 2013

continuare al artciolului: http://extinderea-constiintei.ro/un-studiu-complet-al-experientelor-extracorporale-partea-11/ Cum sa induci un OBE? Tehnici imagistice Este posibil sa iti folosesti doar imaginatia, insa, pentru asta este nevoie de un efort considerabil.   a) Asezati-va confortabil pe spate si relaxati-va. Imaginati-va ca plutiti deasupra patului....

Shirodhara – masaj vechi de 6000 de ani pentru glanda pineala

Shirodhara – masaj vechi de 6000 de ani pentru glanda pineala

Feb 28, 2013

  Practicat de peste 6000 de ani, masajul shirodhara provine din India si se bazeaza pe principiile antice ale medicinei Ayurvedice. Tradusa din sanscrita ca o stiinta holistica de vindecare,  Ayurveda tinteste catre armonizarea corpului, a mintii, a simtutilor si a sufletului. Ayurveda poate ca este o terapie indiana antica, insa farmecul sau este in...

Metoda WILD pentru Visare lucida – partea 1

Metoda WILD pentru Visare lucida – partea 1

Jan 28, 2013

Metoda Inducerii Viselor Lucide in Stare de Veghe (WILD –  acronim englezesc pentru  Wake Induced Lucid Dream) este cea mai puternica tehnica pentru visare lucida, din 2 motive. Primul este ca va da voie sa aveti un vis lucid in orice moment alegeti. In al doiela rand, produce cel mai viu tip de vis lucid pentru ca nu exista nici un gol in constienta. ...

Pasi pe Calea catre Inalt

Pasi pe Calea catre Inalt

Nov 12, 2012

Am trait de secole intr-o interpretare dureroasa a contrastului care caracterizeaza aceasta lume, l-am luat drept greutate si de multe ori drept “pedeapsa” pentru “pacate” mai mici sau mai mari pe care nu stim exact cand, cum si de ce le-am comis sau, intr-o acceptiune mult mai larga si mai impamantenita, datorita “pacatului originar” a carui semnificatie nu o...

Sensul Aprecierii

Sensul Aprecierii

Oct 31, 2012

Actul aprecierii, in sine, reprezinta defapt o „recunoastere” dar si un mod de a spune da, stiu ca acest lucru reprezinta un Dar pentru mine si a intrat in viata mea cu un Sens, pentru binele meu cel mai inalt. Aprecierea, insa, ca sa aiba un efect cat mai puternic, este necesar sa se manifeste puternic si profund la nivel de simtire si constientizare. Daca...

Weekend Ayurveda la tine acasa

Weekend Ayurveda la tine acasa

Oct 15, 2012

Ingrijirea corpului Ayurveda, denumita, pe buna dreptate, “mama medicinei”, este renumita arta indiana a vindecarii, cu o vechime de cel putin 5000 de ani. Partea cea mai frumoasa este faptul ca Ayurveda constituie un extraordinar sistem de medicina preventiva: ne invata cum sa ne ingrijim corpul, mintea si sufletul si sa le aducem intr-o stare de echilibru. Va...