Constientizarea si centrarea

Constientizarea si centrarea

Aug 28, 2013

Mai intai ar fi bine sa lamurim ce se intelege prin constientizare. Mergi pe strada. Esti constient de multe lucruri – de magazine, de oamenii care trec pe langa tine, de trafic, de toate. Esti constient de multe lucruri, numai de un lucru nu esti constient – de tine! Aceasta constienta de sine (constientizarea sinelui) a fost numita de Gurdjieff...

Respiratia alternativa

Respiratia alternativa

Jun 29, 2013

In viata voastra de zi cu zi, experimentati manifestarea si coexistenta a doua principii opuse ca ed exemplu fierbinte si rece, armonie si haos, iubire si ura, bine si rau, frumos si urat, idei constructive si deconstructive, atitudini negative si pozitive s.a.m.d. In situatii normale, aceste forte opuse raman in echilibru. In mod similar, corpul nostru mentine...

Meditatia taoista: Respiratie si ombilic

Meditatia taoista: Respiratie si ombilic

Jun 28, 2013

Meditatia respiratie si ombilic este cea mai veche metoda inregistrata in China si in India si este deobicei metoda pe care o invata, in mod uzual, incepatorii. Aceasta meditatie functioneaza direct cu fluxul natural al respiratiei si miscarile de expansiune si de contractie ale abdomenului. Aceasta meditatie taoista este un mod foarte bun de a dezvolta...

Budhismul si Inconstientul – partea 2

Budhismul si Inconstientul – partea 2

Jun 16, 2013

continuare a articolului: http://extinderea-constiintei.ro/budhismul-si-inconstientul/ Sarcina spirituala enorma Jung credea ca suntem o specie foarte tanara cu un simt supradimensionat al importantei de sine – experimentand acum limitele caii evolutionare prezente, incapabili sa evoluam mai departe doar prin constiinta (lingvistica). El a concluzionat:...

Mintea meditativa – partea 4

Mintea meditativa – partea 4

Jun 11, 2013

continuare a articolului: http://extinderea-constiintei.ro/mintea-meditativa-partea-3/ Orice se prelungeste creaza dukkha. Toate contactele trec repede pentru ca aceasta este natura lor. Acelasi lucru este valabil pentru vedere. Ochii nostri clipesc in continuu. Nu putem tine privirea constanta nici macar pentru lungimea de timp in care ne uitam la un obiect....

Mintea meditativa – partea 3

Mintea meditativa – partea 3

Jun 8, 2013

continuare a articolului: http://extinderea-constiintei.ro/mintea-meditativa-partea-2/ Gandirea gresita creaza pericolul crearii de kamma negativa si incepartarea de adevar in stari mentale tulburi. Dhamma este foarte simpla si pura, directa. Are nevoie de o minte pura pentru a sta in ea, altfel ne tot regasim inafara ei iarasi si iarasi. Costientizarea...

Mintea meditativa – partea 2

Mintea meditativa – partea 2

Jun 6, 2013

continuare a articolului: http://extinderea-constiintei.ro/mintea-meditativa-partea-1/ Daca dorim sa ne schimbam starea mentala dintr-una normala intr-una meditativa, este un lucru dificil pentru cineva care nu a prea practicat. Avem o singura minte si o luam cu noi in fiecare activitate, inclusiv in meditatie. Daca avem o intelegere a faptului ca meditatia ne...

Respiratia: Pranayama, controlul suflului vital – partea 2

Respiratia: Pranayama, controlul suflului vital – partea 2

Jan 14, 2013

Respiratia si fazele sale Observati-va in timp ce respirati: inspiratia voastra este scurta sau profunda? Si vicevresa: expirati cu usurinta? Tineti aer in piept sau il lasati sa iasa expirand? Diafragma voastra este relaxata sau contractata? Ce probleme apar pentru voi atunci cand executati o expiratie libera si completa? Si nu in ultimul rand cum legati...

O constientizare cheie pentru implinire, armonie si lumina

O constientizare cheie pentru implinire, armonie si lumina

Jan 5, 2013

Cea mai importanta constientizare pe care poti sa o faci, constientizare ce are puterea certa de a iti schimba total viata, de a iti aduce linistea interioara, pacea si bucuria sufleteasca, este aceea ca tu esti parte din Divinitate (atentie: nu ca esti Divinitatea insasi, dar esti parte incontestabila din Aceasta, in esenta ta esti iubire pura, indestructibia,...

Durerea este doar o treapta

Durerea este doar o treapta

Dec 19, 2012

Durerea este inerenta vietii. Sa o eviti constant inseamna sa iti limitezi experienta. Sa o imbratisezi si sa te afunzi in ea prea mult timp, pe de alta parte, reprezinta o alta modalitate de a-ti reduce experienta la un cerc vicios, la o inchisoare a suspinelor si a lacrimilor. Ea face parte din experienta noastra in lumea fizica, dar nu este decat o treapta...